03 Sep Breve historia del método Pilates

Todos los clientes que acudan a clases de pilates en Chamberí en Madrid, conocen perfectamente los beneficios que esta práctica conlleva. Por este motivo, aquí hemos querido centrarnos en los orígenes de esta forma de entrenamiento y ejercicio físico, para profundizar y entenderlo un poco más.

El método pilates fue desarrollado por Joseph Hubertus Pilates, entrenador físico alemán, a principios del siglo XX, como una medida para mejorar y fortalecer su propia y endeble forma física. De este modo, buscaba crear una serie de ejercicios que no sólo le ayudasen a tonificar la musculatura, sino también, a controlarla a partir de la mente y la respiración. Por esta causa, decidió aunar la gimnasia, los ejercicios con poleas, la traumatología y el yoga en una única disciplina dinámica, al mismo tiempo que relajante.

En la Primera Guerra Mundial, fue internado en un campo de concentración debido a su nacionalidad alemana, donde trabajó como enfermero y pudo poner esta disciplina al servicio de los pacientes que acudían a verle. Como ya debes saber si acudes a clases de pilates en Chamberí en Madrid, el método pilates ocupa un papel primordial en la rehabilitación muscular; y fue de esta manera precisamente como surgió.

En 1923, Joseph Hubertus se mudó junto a su mujer a Los Ángeles, donde abrió su propio estudio, muy popular entre coreógrafos, bailarines y atletas, que veían en este método una forma sana y poco invasiva de curar sus frecuentes y dolorosas lesiones. Su popularidad fue creciendo hasta el punto de llevarle a publicar dos extensos libros, gracias a los cuales el pilates se difundió globalmente alcanzando la popularidad de la que goza hoy en día.

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