27 Dic Pubalgia: Causas, Diagnóstico y Tratamiento Fisioterapéutico

La pubalgia es una afección dolorosa que afecta la región inguinal y la zona baja del abdomen. Es común en deportistas y personas que realizan actividades que involucran movimientos repetitivos o bruscos de la pelvis. En este artículo, exploraremos qué es la pubalgia, cómo se diagnostica y cuál es el enfoque de tratamiento fisioterapéutico para aliviar los síntomas y promover una pronta recuperación.

¿Qué es la Pubalgia?

La pubalgia es una lesión que afecta principalmente a los músculos y ligamentos que se encuentran en la zona baja del abdomen, especialmente los que se insertan en la sínfisis del pubis (la unión de los huesos de la pelvis). La condición puede ser causada por una serie de factores, incluyendo movimientos repetitivos, desequilibrios musculares, debilidad en la musculatura del CORE y cambios en la biomecánica de la región lumbopélvica.

Diagnóstico

El diagnóstico de la pubalgia comienza con una exhaustiva historia clínica y un examen físico realizado por un fisioterapeuta o médico especializado. Los síntomas típicos incluyen dolor en la región inguinal y baja del abdomen, que puede aumentar con la actividad física y al realizar movimientos específicos. Además, pueden utilizarse técnicas de imagen, como la ecografía o la resonancia magnética, para descartar otras posibles lesiones y confirmar el diagnóstico.

Tratamiento Fisioterapéutico

El tratamiento fisioterapéutico juega un papel esencial en la recuperación de la pubalgia y tiene como objetivo reducir el dolor, la inflamación y mejorar la función y estabilidad de la pelvis. A continuación, se describen algunas de las técnicas utilizadas en el tratamiento:

• Reposo y protección: Es fundamental hacer una adaptación personalizada a la carga a la hora de realiza la actividad física para evitar agravar el dolor y permitir que los tejidos afectados se recuperen.
• Terapia manual: El fisioterapeuta puede utilizar técnicas de masaje, movilizaciones y estiramientos para mejorar la flexibilidad y reducir la tensión en los músculos y ligamentos de la zona inguinal.
• Ejercicios específicos: Se diseñará un programa de ejercicios para fortalecer la musculatura del CORE y los grupos musculares débiles o desequilibrados que puedan estar contribuyendo a la pubalgia.
• Terapia de ondas de choque: Esta técnica se utiliza para estimular la curación de los tejidos afectados y reducir la inflamación.
• Electroterapia: La aplicación de corriente eléctrica puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la circulación en la zona lesionada.
• Ultrasonido: El uso de ultrasonido terapéutico puede acelerar la recuperación y reducir la inflamación.
• Vendaje funcional: El fisioterapeuta puede aplicar vendajes funcionales para brindar soporte y estabilidad a la pelvis durante la actividad física.

Conclusión

La pubalgia es una lesión que puede causar molestias significativas y limitar la capacidad de realizar actividades diarias y deportivas. Un diagnóstico temprano y un tratamiento fisioterapéutico adecuado son fundamentales para una pronta recuperación. Si experimentas dolor en la zona inguinal o baja del abdomen, es importante consultar a un fisioterapeuta o médico especializado para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. La adherencia al programa de fisioterapia, junto con la paciencia y el cuidado adecuado, ayudarán a superar la pubalgia y volver a una vida activa y sin dolor.